备孕吃碱性食物容易生男孩吗?

备孕吃碱性食物容易生男孩吗?“江湖”上一直流传一种说法：携带Y染色体的精子，更容易在碱性环境中存活因此要想生男孩，就要多吃碱性食物。

食物的酸碱性与其本身的pH值无关(味道是酸的食物不一定是酸性食物)。其酸碱性主要指食品经过消化、吸收、代谢后，最后在人体内变成酸性(氯、磷、硫)或碱性(钠、钾、钙、镁)的物质来界定。

根据研究表明，Y精子偏好碱性环境。倘若一对夫妇在家庭备孕的计划过程中，真的是很想生一个男生，那么为了增加生出男孩的机率，女性可以考虑多吃一些碱性的食物，因为这类的食物可以平衡一下人体的酸碱度，使得人体呈现碱性的状态，增加Y精子顺利与卵子受精、结合的机会。

一般在怀孕前3-4个月就可以开始多吃些碱性食物、含钾、纳多食物、高热量食物、咸食、粮食中的根茎类食物，维持身体的酸性，如此才能阻碍X精子，帮助Y精子顺利受精。

亚太国际生殖医院提示：吃碱性食物只是能提高生男孩的几率，不一定能生男孩。生男生女是由男方精子决定的，饮食调理要注意营养均衡，碱性食物和酸性食物都要适当补充，合理安排一日三餐，同时保持良好作息，加强身体锻炼，这样对受孕成功有很大帮助。

这种说法是指由食物的酸碱性改变体内的酸碱度，以达到生男生女的目的。

因为女性的阴道一般呈酸性，若在高潮时分泌碱性物质，则较适合Y精子生存，想生男孩者必须注意;想生女孩子则应维持体内的酸性环境。饮食控制是将食物分为酸性、碱性和中性，男性多吃酸性食物，女性吃碱性食物，可以帮助生男孩; 而男性多吃碱性食物，女性多吃酸性食物，则对生女孩较有利。

其实，酸碱性也有强弱之分的。

强酸性食品包括：蛋黄、乳酪、白糖做的西点或柿子、乌鱼子、柴鱼等。

中酸性食品包括：火腿、培根、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉等。

弱酸性食品包括：白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼、泥鳅。

弱碱性食品包括：红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等。

中碱性食品包括：萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。

强碱性食品包括：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带芽、海带等。

亚太国际生殖医院提示：怀孕期间不管吃什么都不能确定一定可以怀上男孩。如果饮食和医学都没有科学依据怀男孩，就不要轻易听信民间传言。因为胎儿的性别主要是由男女双方的染色体决定的，饮食和药物并不能完全决定胎儿的性别。