宫寒女性如何进行有效试管备孕?

现在出现宫寒的女性朋友越来越多，在生育的时候，宫寒是会导致不孕的。在做试管婴儿的时候，宫寒不仅仅影响到成功率，还会影响到胚胎的发育情况，如果姐妹们出现了宫寒的情况，在试管婴儿备孕期就应该注意。

什么是宫寒?

宫寒是中医的说法，是指“胞宫寒冷”，女性肾阳不足，胞宫失去温煦所表现出的一系列的症状。西医并没有宫寒的说法，也没有和宫寒对应的疾病。但是，宫寒会导致诸多疾病，如阴道炎、子宫内膜炎等问题。

体质、饮食习惯、生活习惯等因素都会引起宫寒：

体质因素：先天不足导致的，比如早产、在母体怀胎期间受到惊吓、创伤。

饮食习惯：很多姐妹夏季的时候，喜欢喝冰奶茶、冰淇淋等生冷食物，是会耗损阳气，引发宫寒的。

生活习惯：夏季长期待在空调房，穿露脐装，如果这个时候再不注重补气血，也会导致宫寒。

快速减肥：很多姐妹为了好看，疯狂减肥，采取的方法不科学，伤了身体，从而导致宫寒。

反复流产：流产对于女性来说，是会损耗大量的阳气和气血的，如果修养不到位，气血久耗，子宫失去温煦，宫寒则随之而生。

宫寒会影响试管吗?

首先，要看宫寒的严重程度，如果是轻中度的宫寒，对试管备孕的不是很大，如果是严重的宫寒，就会影响移植后胚胎的着床。赶紧对照下表判断一下自己宫寒的严重程度吧!

【轻度宫寒】小腹部和臀部偶尔冰冷;容易感冒;偶尔月经量少或错后、经期浮肿、经期腹泻、偶尔痛经;面色暗淡，无血色;易疲劳，腰酸腰痛。

【中度宫寒】小腹部和臀部入冬后开始冰凉;月经易延期或量少、有少量血块、颜色深、经常痛经;入冬后手脚冰冷、精力不足;慢性盆腔痛、子宫内膜异位症、阴道炎等问题。

【重度宫寒】小腹部和臀部常年冰冷;月经长期推迟、量少、有很多血块、颜色深，严重痛经;常年感到疲倦，没精神;手脚常年冰凉;子宫肌瘤、卵巢早衰、不孕、先兆流产、习惯性流产、宫外孕等问题。

亚太国际生殖医院提示：在做试管前，是需要完善一系列检查的，如果检查发现有以上问题，及时治疗即可。如果检查没有问题，且只是轻中度宫寒，其实不用太过担心，通过改变饮食习惯、生活习惯，晚上泡15分钟热水脚，适当运动，就可以改善宫寒问题，从而提高试管成功率。