试管内膜太薄怎么调理?

试管内膜太薄怎么调理?事实上，子宫内膜的厚度并不总是一样的，通常会随着女性的月经周期而变化，但也会随着年龄的变化而变化。一般来说，为了提高胚胎的植入率，胚胎移植前对女性子宫内膜的要求将高于自然妊娠。

女性子宫内膜厚度在8-12mm之间，胚胎移植的成功率最高。

很多女性由于各种原因出现内膜过薄或过厚的情况，虽然说内膜低于8mm不一定不能怀孕，但是着床的几率会比较小，可能会出现着床不稳定、流产或者胎停育等现象。所以为了增加成功率，在胚胎移植前调理内膜厚度是很有必要的。

试管子宫内膜的调理

1、规律作息、积极锻炼

早睡早起，保证睡眠充足，可以起到维持雌激素水平的作用;积极运动，通过做有氧运动，可以减少腹部脂肪的堆积，加快血液流动速度，有助于子宫内膜增长。

2、营养补充

可以多吃些豆制品来辅助改善，大豆中富含大量的天然雌激素，它能够增加雌激素水平，进而使子宫内膜壁逐渐增厚。

同时也可以外源性补充，通过服用维生素E，来提高黄体功能，让子宫内膜长得更好。

3、补充孕激素

孕激素又叫黄体酮，可以对抗，雌激素的刺激子宫内膜生长的作用，也能保护子宫内膜，使得增生的子宫内膜发生逆转。在生活中，有很多含有黄体酮的食物，比如柠檬和的大豆制品等。

4、减肥

对于肥胖女性来说，减肥可以降低子宫内膜过度增厚的风险。另外，如果子宫内膜过厚的患者，经过了药物治疗后效果不理想，可以通过宫腔镜检查，看看是否有子宫内膜息肉或子宫内膜炎症等情况。

当然，除了子宫内膜厚度，子宫有没有肌瘤、粘连、积水等等也是影响子宫移植成功率的因素，在移植前一定要对自己的子宫情况了解清楚，有问题及时治疗，保持良好的状态。在试管婴儿的治疗中，每个环节都是非常重要的，大家除了积极地配合医生之外，也要保持良好乐观的心态。